
ZpětOd ledna si několikrát týdně v klubovně Kolpingu užíváme lekcí pilates. Cvičební systém pilates je zaměřen na posílení a stabilizaci nejen středu těla, ale také protažení a uvolnění celého těla. V klubovně Kolpingu se setkáváme dvakrát týdně podvečer a těšíme se z příjemné a přátelské atmosféry. Lekce navštěvují jak stále zájemkyně o cvičení, tak nové tváře, které se chtějí v mnoha případech připojit také pravidelně. Abychom si lekce ozvláštnily zapojujeme různé cvičební pomůcky jako je například coreband, overball, ale také se nebojíme využít zcela obyčejných věcí, které máme po ruce jako jsou židle či polštářky.
Pevně doufáme, že v příštím roce se nám podaří zařadit také lekce vhodné pro maminky, které jsou těhotně, těsně po porodu nebo nemají možnost hlídání svých malých pokladů. A myslíme také na ty nejmenší, proto je našim velkým přáním vytvořit lekce pro děti, které budou děti nejen bavit, ale také podpoří jejich zdravý pohybový vývoj a vytvoří v nich lásku k pohybu.
